Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
590 kcal
|
Fett: 17,54g | Prot: 37,33g | Kolh.: 71,37g.
Frukost: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Soprole Activ. Lunch: Bistec de Res, Tomates, Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Marraqueta. Middag: Colun Leche Cultivada Light (200ml). Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Trencito. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|