Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
119,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1150 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 82,27g | Kolh.: 80,97g.
Frukost: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), HEB Pork & Venison Sausage. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, HEB Sweet & Salty Almond Granola Bars. Middag: HEB Spinach Mozzarella Stuffed Mushroom, Texas Tamale Company Gourmet Beef Tamales, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), HEB Pork & Venison Sausage. Snacks/Annat: Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anonamouser 's vikthistorik
|