Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
540 kcal
|
Fett: 13,72g | Prot: 3,97g | Kolh.: 74,37g.
Lunch: Manzana. Snacks/Annat: Ruffles Original , Dulces de la Rosa Drums. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|