Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
107,4 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
2980 kcal
|
Fett: 95,34g | Prot: 92,93g | Kolh.: 424,65g.
Frukost: The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Tokyo Joe's Joe's Phad Thai bowl. Middag: Olive Garden Seafood Alfredo (Dinner). Snacks/Annat: Archway Cookies Holiday Gingerbread Man, Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Dole Bananas, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|