Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 72,14g | Kolh.: 103,33g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кукурузная Каша на Молоке Моя, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Махеевъ Горчица Русская, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Tea (Brewed), ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Middag: Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Coconut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|