Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2014
|
95,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 66,60g | Kolh.: 225,45g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Boiled Potato, Onions, Lincolnshire Sausages. Snacks/Annat: Digestives, Cucumber (with Peel), Tuna Sandwich, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mer...
|
|
2444 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|