Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
103 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 76,52g | Prot: 44,41g | Kolh.: 181,62g.
Frukost: Мороженое Пломбир, Чай с Молоком, Мельница Тортилья с Ветчиной и Сыром, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Middag: Плов с Говядиной. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|