Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1277 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 54,50g | Kolh.: 192,00g.
Frukost: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Better Body Foods Organic Plant Protein , Great Value Berry Medley , Great Value Frozen Chopped Spinach , Chiquita Mini Banana. Lunch: Flatout Light Original Flatbread, Lay's Chile Limon Potato Chips, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Great Value 100% Apple Juice. Middag: Great Value Butter Flavored Syrup, Daiya Cheddar Style Shreds, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Waffle House Plain Waffle. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gloverlatasha001 's vikthistorik
|