Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
100,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1787 kcal
|
Fett: 62,93g | Prot: 119,61g | Kolh.: 182,43g.
Frukost: Sauce Barbecue, Oeuf sur le Plat. Lunch: Pâtes (Cuites). Middag: Saumon Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Teisseire Sirop de Pêche, Carrefour Chocolat Noir 80%, Leerdammer Original, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Épi d'or Wrap Nature . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|