Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 75,70g | Kolh.: 126,33g.
Frukost: Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Morangos, Vitao Sobremesa Láctea Sabor Leite Condensado. Lunch: Abacaxi, Schweppes Citrus (Lata), Arroz Parboilizado Cozido, Copacol Coração de Frango. Middag: Lacta Chocolate Ao Leite, Catchup, Pif Paf Presunto, Pizza de Queijo. Snacks/Annat: Wheyviv Biscoito Fit Chocolate , Growth Supplements Creatina. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcavalcantee 's vikthistorik
|