Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
103,6 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 31,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1695 kcal
|
Fett: 77,48g | Prot: 75,19g | Kolh.: 178,12g.
Frukost: Starbucks Caffe Latte (Grande). Lunch: Arby's Classic Roast Beef, Arby's Curly Fries (Small), Arby's Horsey Sauce, Arby's Arby's Sauce. Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|