Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
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40,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 december 2021:
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1247 kcal
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Fett: 54,34g | Prot: 40,34g | Kolh.: 154,27g.
Frukost: オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, 月餅, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブロッコリ, ゆで卵, かき揚げ, さつまいもの天ぷら, 丸亀製麺 ちくわ天. Middag: アーモンド, 豚肉炒め, 味噌汁, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: チョコ, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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