Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
123,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
830 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 56,16g | Kolh.: 37,01g.
Lunch: Steak (Lean Only Eaten), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Sprouts Farmers Market Dark Chocolate Covered Almonds, Kroger Pork Rinds, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gcc7angels 's vikthistorik
|