Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
146 kcal
|
Fett: 3,09g | Prot: 4,74g | Kolh.: 26,65g.
Frukost: Quaker Avena Multisemillas, Nestlé Chocolate en Polvo. mer...
|
|
115 kcal
|
Träning:
Situps - 12 minuter, Elongación - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 38 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nopierdesloquedas 's vikthistorik
|