Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1230 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 30,29g | Kolh.: 105,12g.
Frukost: Мёд, Красное Яблоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Middag: Браво Премиум Джин Грейпфрут. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|