Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
997 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 78,05g | Kolh.: 99,84g.
Före frukost: Bruegger's Whole Wheat Bagel. Frukost: Raspberries , Pudding mix, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Silk Unsweetened Soymilk, Oats. Lunch: Imperfect Foods Toasty Sesame Ginger Salad Kit, Verde 100% Grass Fed Organic Ground Beef. Snacks/Annat: Epic Oven Baked Pork Rinds. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Look like your muscles soreness is getting better? 👍.
01 dec 21 av medlem: Tai_1-9
|
Thank you, Tai! Yeah, I think whatever it is, it is coming off.
01 dec 21 av medlem: EyesoftheBlueDog
|
01 dec 21 av medlem: CrystalJo74
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|