Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
820 kcal
|
Fett: 18,65g | Prot: 30,15g | Kolh.: 129,56g.
Frukost: McDonald's Makaronik Malinowy. Lunch: McDonald's Sałatka, Marinero Sushi. Middag: Cukinia, Marchewki, Cebule, Biedronka Awokado, Szparagi, Rukola, Rzodkiewka, Melvit Kasza Bulgur z Vermicelli. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HaliHolota 's vikthistorik
|