Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 52 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1672 kcal
|
Fett: 65,55g | Prot: 49,42g | Kolh.: 221,63g.
Frukost: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Lunch: CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, Isabela Bolacha de Gergelim, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Middag: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Annat: Bauducco Torrada Salgada. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|