Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
44,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
994 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 49,77g | Kolh.: 117,01g.
Frukost: Виноград, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Гренки Домашние, Сбарро Суп-Пюре Гороховый. Middag: Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, 2 Салат капустный, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|