Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
468 kcal
|
Fett: 26,18g | Prot: 15,03g | Kolh.: 42,69g.
Frukost: Billa Яблоко Гренни Смит , Калужская Зорька Молоко 3,2%, Приневское Молоко 1.5%, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грибной суп. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|