|
76,30. -50грамм.
|
76,3 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1550 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 113,82g | Kolh.: 152,65g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Пшеничная Мука Высший Сорт, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Перекресток Яйцо Куриное, Благо Масло Растительное Рафинированное, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Клементины, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Морозко Green Брокколи Капуста. Middag: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|