Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
109,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
699 kcal
|
Fett: 23,81g | Prot: 31,25g | Kolh.: 78,27g.
Frukost: Омлет с Молоком, Пятерочка Сочень с Творогом, Nesquik Какао на Молоке, Сыр Российский, Макароны с Маслом. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EhjrB2020 's vikthistorik
|