Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
946 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 51,24g | Kolh.: 52,07g.
Frukost: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Sporty Печенье «Шоколад-Кокос», Лента Яблоко. Lunch: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Чеснок , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Middag: Sporty Печенье Солёная Карамель. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|