Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
140 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 70 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1008 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 79,23g | Kolh.: 67,12g.
Frukost: Кофе, Богуславна Зефир с Ароматом Ванили, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Алан Колбаса Докторская. Middag: Жако Зефир в Шоколаде, Соленые Огурцы с Укропом, Фора Квашеная Капуста , Хек Жареный. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Таня Берест 's vikthistorik
|