Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2014
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 102,94g | Prot: 83,35g | Kolh.: 84,36g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Батончик К Чаю (Югорский Хлеб), Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Valio Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%. Middag: Батончик К Чаю (Югорский Хлеб), Starbucks Салат с Тунцом. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топленое, Laime Сыр Сметанковый, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Батончик К Чаю (Югорский Хлеб), Austrian Quality Мясо по-Царски, Cave Saint-Mishel Cidre Doux. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|