Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1119 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 77,70g | Kolh.: 115,43g.
Frukost: Ударница Зефир Шармель, Коломенское Хлеб Белый, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|