Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1034 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 39,49g | Kolh.: 126,06g.
Frukost: Свежевыжатый Яблочный Сок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Яичный Омлет, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: J7 Fresh Taste Апельсин. Middag: Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Хлеб, Фруктовый Сад Сок Яблочный . Snacks/Annat: Deli By Shell Протеиновый Батончик Карамель. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|