Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
2672 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 129,06g | Kolh.: 405,70g.
Frukost: Guarchibao Drainage Liquor, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль. Lunch: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Диадар Отруби Пшеничные , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Манник. Middag: Мандарины, Магнит Грейпфрут , Диадар Отруби Пшеничные , Fit Parad Заменитель Сахара, Красная Цена Творог 1,8%, Лента Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|