Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2014
|
47,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 20,75g | Prot: 21,84g | Kolh.: 270,32g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Kartoffelbrötchen, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Snacks/Annat: Haribo Sali-Kritz, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Tuc Classic, Tuc Classic, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Äpfel, Rote Paprika. mer...
|
|
1318 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Stående - 1 timme och 45 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 4 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|