Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1230 kcal
|
Fett: 43,84g | Prot: 98,03g | Kolh.: 117,70g.
Frukost: Брынза, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Мандарины, Коровка из Кореновки Творог 5%, Голубика. Middag: Чистая Линия Мацони, Курица с овощами. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aysha Shaxmanova 's vikthistorik
|