Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
121,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 57,41g | Kolh.: 119,82g.
Frukost: Norco Fresh Milk, Espresso Coffee, Kraft Smooth Peanut Butter, Butter , Burgen Wholemeal & Seeds Bread. Lunch: Imperial Grain Jasmine Brown Rice, Lemon Juice , Ocean Rise Yellowfin Chunk Tuna Italian Style in Oil. Snacks/Annat: Arnott's Scotch Finger Biscuits, Hillcrest Gourmet Protein Bars with Roasted Nuts, Coconut and Yoghurt, Cobs Natural Popcorn Sea Salt. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiejadeoxford 's vikthistorik
|