Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 43,36g | Kolh.: 176,39g.
Frukost: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Кофе, Вареное Яйцо, Петрофаск Геркулес. Lunch: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое . Middag: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Дикси Крекер Рыбки, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Миндаль Миндаль. Snacks/Annat: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Яшкино Пряники Классические Воздушные. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina29417 's vikthistorik
|