Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
2276 kcal
|
Fett: 85,45g | Prot: 103,69g | Kolh.: 280,79g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Зефир с Клубникой, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, Царь Хлеб Хлеб Волховский, Суп Куриный с Рисом. Middag: Яблоко, Кукусики Семечки Жареные, Bonduelle Молодая Кукуруза, Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, Яйцо, Семга Слабосоленая, Царь Хлеб Хлеб Волховский. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|