Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1243 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 77,24g | Kolh.: 127,73g.
Frukost: Останкино Свинина Мадера, Вольчек Чиабатта, Черкизово Ветчина Нежная, Макароны Отварные. Lunch: Вологодское Яйцо, Останкино Свинина Мадера, Вольчек Чиабатта, Останкино Свинина Мадера, Вольчек Чиабатта. Middag: Капуста тушеная, Котлеты из свинины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|