Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
815 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 32,04g | Kolh.: 57,21g.
Frukost: Doğal Peynir, Roka Marulu, Maydanoz, Yumurta. Lunch: Paçanga, Sütlü Çorba, Karnabahar Yemeği. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elif köse 37 's vikthistorik
|