Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
2061 kcal
|
Fett: 131,23g | Prot: 95,28g | Kolh.: 105,59g.
Frukost: Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Курица Гриль, Тефтели с Рисом, Лента Салат Деревенский , Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Курица Гриль. Snacks/Annat: Салат из сельдерея, Клементины, Огурец (с Кожурой), Аморе Крабовый Рулет, Велком Сервелат Кремлевский, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|