Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
2587 kcal
|
Fett: 166,03g | Prot: 144,46g | Kolh.: 140,91g.
Frukost: Авокадо, Premialle Фета Безлактозная, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Эклер, Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , McDonald's Какао Средний, Сырная Паста. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|