Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
115,8 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1370 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 89,00g | Kolh.: 191,00g.
Frukost: Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Water. Lunch: Monster Energy Hydro Super Sport, Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Woke AF Nootropic Preworkout Deer Antler Velvet, Water. Middag: Water, Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, General Mills Chocolate Chex Cereal. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hughesdogg 's vikthistorik
|