Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1336 kcal
|
Fett: 76,64g | Prot: 87,14g | Kolh.: 71,24g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Слойка с Яблоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|