Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
998 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 30,54g | Kolh.: 145,41g.
Frukost: Nescafé Cappuccino Vanille , St Hubert Oméga 3, Intermarché Pain Céréales et Graines. Lunch: St Hubert Oméga 3, Francine Pain Multi Céréales, Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Miso Légumes Yasai. Middag: Pomme, Potimarron, Le Gaulois Panés de Poulet. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino Vanille. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|