Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1671 kcal
|
Fett: 79,86g | Prot: 91,96g | Kolh.: 120,35g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Морковь, Кофе, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: IL Патио Греческий Салат, Лук, Говядина Тушеная, Mr. Ricco Майонез, Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Middag: Форель на Пару, Добрый Сок Томатный. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Сельдь Соленая, Иван-Поле Яблоко Печёное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|