Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1662 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 123,03g | Kolh.: 178,56g.
Frukost: Магнит Банан, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Пятерочка Груша Сезонная , Профессор Пуф Ляпун Пшеничный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Додо Пицца Пицца Пепперони. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|