Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1630 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 84,08g | Kolh.: 158,30g.
Frukost: Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Вологодское Яйцо, Овсянка. Lunch: Творог 5%, Волжаночка Яйцо, Гречка. Middag: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Milky Way Minis. Snacks/Annat: Zentis Марципановая Буханка, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Eco Печенье Сдобное Бисквитное Глазированное с Малиновой Желейной Начинкой , Snaq Fabriq Coco Tropic, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|