Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2014
|
95,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 102,88g | Prot: 137,76g | Kolh.: 168,24g.
Frukost: Bananas, 2% Fat Milk, Scrambled Egg. Lunch: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Grapefruit. Middag: Baked or Broiled Salmon, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|