Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1520 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 48,39g | Kolh.: 154,23g.
Frukost: Libby's Pumpkin Bread. Lunch: Redner's Warehouse Markets Cheesy Potato Soup with Bacon. Middag: Cooked Kale (from Fresh), Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Ball Park Hot Dog Bun, Beyond Meat Beyond Sausage Brat Original. Snacks/Annat: Focus Aid Focus, Lamarca Prosecco, Whole Milk Chocolate Milk. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beanerella 's vikthistorik
|