Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1463 kcal
|
Fett: 76,61g | Prot: 96,86g | Kolh.: 99,54g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Fish House Сельдь, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Борщ с Говядиной, Кофе, Экомилк Сметана 15%, Сырники, Сыр Камамбер, Чай, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Помидоры, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gelenas33 's vikthistorik
|