Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 79,22g | Prot: 68,85g | Kolh.: 52,19g.
Frukost: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Здоровье Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Французский Мини Крекер, Кофе с Молоком, Calve Соус Тартар, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Middag: Маслины, Городецкий Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|