Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1149 kcal
|
Fett: 46,90g | Prot: 65,74g | Kolh.: 125,27g.
Frukost: Мандарин, Хурма, Pro DOZA Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Овсяное Печенье, Салат Овощной, Говядина Отварная. Middag: Борщ. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|