Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1741 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 56,40g | Kolh.: 238,57g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Snacks/Annat: Orion Choco Pie, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Нижегородский Хлеб Рулет Бисквитный с Фруктовой Начинкой, Tago Пряник Дуэт, Банан, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Славянка Конфета Золотой Степ. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|