Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2014
|
88,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 77,31g | Prot: 80,00g | Kolh.: 149,84g.
Frukost: Kroger Protein Bars. Lunch: Black Forest Deli Ham, Provolone Cheese, Marble Rye and Pumpernickel Bread. Middag: Kroger Ground Beef Patties 73/27, Hamburger Buns (Enriched), Mayonnaise, Mexican Blend Cheese. Snacks/Annat: Ferrara Pan Chewy Lemonhead & Friends, Wonka Pixy Sticks, Mom's Best Naturals Sweetened Wheat-Fuls, Otter Pops Original Ice Bars (1.5 oz), Milk (Nonfat). mer...
|
|
2303 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boingoneelie 's vikthistorik
|